Sophie Adenot - 05.07.1982

[Orionid]

Podczas misji εpsilon astronautka brała udział w badaniu Exposome Signature, badającym, w jaki sposób astronauci przystosowują się do skumulowanych obciążeń związanych z lotem kosmicznym.
Badanie obejmuje również załogi okrętów podwodnych.
Podobnie jak astronauci, doświadczają one izolacji, przebywania w zamkniętej przestrzeni oraz wymagających warunków operacyjnych – jednak bez udziału mikrograwitacji czy promieniowania kosmicznego.
Porównanie tych dwóch grup pozwala naukowcom ustalić, które zmiany są specyficzne właśnie dla lotów w kosmos.
Badanie uwzględnia szeroki wachlarz czynników, w tym markery stanu zapalnego, funkcjonowanie układu odpornościowego, metabolizm, mikrobiom oraz aktywność genów.
Analiza trwa jeszcze długo po powrocie na Ziemię, co pozwala śledzić proces ponownej adaptacji organizmu do ziemskich warunków.

Adenot Sophie @Soph_astro 6:39 PM · Oct 26, 2026
[🇫🇷 version FR 👇] Space missions definitely put every system in the human body to the test! 😅
During the εpsilon mission, I took part in Exposome Signature, a study looking at how astronauts adapt to the combined stresses of spaceflight.

Interestingly, the study also follows submariners. Like us, they experience isolation, confinement and demanding operational conditions, but without microgravity or cosmic radiation. Comparing the two groups helps researchers distinguish which changes may be specific to spaceflight.

🧬 The study looks at a wide range of factors, including markers of inflammation, immune function, metabolism, the microbiome and gene activity. It continues long after splashdown to track how our bodies readapt to life on Earth. 🌍

What we learn could help us prepare for future human exploration missions, while also improving our understanding of the effects of prolonged stress and isolation on the human body. Go science! 🔬
📸 @esa – M. Cowan

https://x.com/Soph_astro/status/2114773982998147239

[Orionid]

Widok plaży Eighty Mile Beach w Australii Zachodniej.

Adenot Sophie @Soph_astro 5:22 PM · Oct 29, 2026
Earth 🌍 from orbit during the #εpsilon mission – Flying along Eighty Mile Beach in Western Australia… Turquoise waters, red sand, sunglint on the tidal flats and every shade in between. What an incredible palette of colours from orbit! Earth is so beautiful…
📸 @esa / @NASA – S. Adenot

https://x.com/Soph_astro/status/2115841698957799771

[Orionid]

Skan mózgu astronautki wykonany jeszcze przed opuszczeniem Ziemi.
Eksperyment ESA o nazwie „Brain-DTI” wykorzystuje zaawansowane skanowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI) do badania zmian zachodzących w mózgach astronautów podczas długotrwałych misji kosmicznych.
Porównując skany wykonane przed misją i po niej, naukowcy mogą analizować, w jaki sposób mózg dokonuje wewnętrznej reorganizacji, aby przystosować się do mikrograwitacji i życia w przestrzeni trójwymiarowej, a także jak po powrocie na Ziemię zaczyna ponownie adaptować się do ziemskich warunków.
W ciągu pierwszych 15. dni po powrocie astronautka przeszła trzy badania MRI w placówce DLR.
Kolejne czeka astronautkę za około sześć miesięcy.
Projekt Brain-DTI pomaga naukowcom lepiej zrozumieć przyczyny choroby lokomocyjnej w kosmosie, a także problemy z równowagą i dezorientacją.
https://www.esa.int/Science_Exploration/Human_and_Robotic_Exploration/epsilon/Brain-DTI_How_space_reshapes_astronauts_brains

Adenot Sophie @Soph_astro Last edited 4:42 PM · Oct 30, 2026
[🇫🇷 version FR👇] This colorful, almost tropical-looking picture 🦜 is actually a scan of my brain, taken before I left Earth… In microgravity, where there is no familiar sense of up or down, the brain has to learn to interpret signals about movement, balance and orientation differently.
🧠  ESA’s Brain-DTI experiment uses advanced MRI scans to study changes in astronauts’ brains during a long-duration space mission. By comparing scans taken before and after the mission, researchers can study how the brain rewires itself to adapt to microgravity and living in 3 dimensions, and how it begins adapting back after the space mission. I had three MRIs at a @DLR_en facility during the first 15 days after my return, and will have one more in about six months.
Brain-DTI helps scientists better understand what’s behind space motion sickness (which I’m happy to say I didn’t experience!), balance and disorientation, and the knowledge gained is also helping people affected by balance disorders on Earth. Go science! 🔬
📸 @esa /@NASA (1), Diana Giraldo (2), ESA – M. Cowan (3, 4)

https://x.com/Soph_astro/status/2116193970740981832

2)

Adenot Sophie @Soph_astro 8:04 PM · Oct 31, 2026
[🇫🇷 version FR👇] A look back at atmospheric reentry, a rollercoaster both physically and emotionally!
🎥 @esa

https://twitter.com/Soph_astro/status/2116607375763259890

[Orionid]

Astronautka wznowiła publiczne spotkania.

Adenot Sophie @Soph_astro 9:28 AM · Nov 4, 2026
[🇫🇷 version FR👇] A busy Monday, between Paris newsrooms, ESA Headquarters and the Élysée Palace! Very happy to meet again in person the journalists who followed and covered the #εpsilon mission, at a morning radio show 🎙️, a press conference and the evening news 📺.
It was also great to catch up with some of the @esa and @CNES communications teams for interviews you’ll soon discover on social media!
And last but not least, I was deeply honoured to meet with President @EmmanuelMacron who warmly welcomed me back to Earth and shared with me the French enthusiasm for the whole mission.
📸 ESA – S. Corvaja (1, 2), CNES (3), ESA – B. Bailleul (4), Présidence de la République (5)

https://x.com/Soph_astro/status/2117896735439642811

French President Macron receives ESA astronaut Sophie Adenot at the Elysee
Licensable picture: Monday, 2nd November 2026, 19:25 GMT+1



French President Emmanuel Macron speaks with European Space Agency (ESA) astronaut Sophie Adenot of France during their meeting at the Elysee Palace in Paris, France, November 2, 2026, Christophe Petit Tesson/Pool via REUTERS
https://www.reutersconnect.com/item/french-president-macron-receives-esa-astronaut-sophie-adenot-at-the-elysee/dGFnOnJldXRlcnMuY29tLDIwMjY6bmV3c21sX1JDMlNGT0FQWklGVQ

Entretien avec Sophie Adenot.
Publié le 3 novembre 2026

Le Président de la République a reçu l'astronaute française Sophie Adenot, ce lundi 2 novembre 2026 au Palais de l'Élysée.

Le chef de l’État a salué le travail de l'astronaute de l’ESA et des équipes impliquées après un séjour de 235 jours à bord de la Station spatiale internationale (ISS), plus longue mission d’un astronaute européen, et trois sorties extravéhiculaires, faisant d’elle la première femme française à réaliser une sortie dans le vide spatial.

Il l'a remerciée chaleureusement d'avoir incarné la France comme puissance spatiale, au service du progrès scientifique, du multilatéralisme et des coopérations internationales.

https://www.elysee.fr/emmanuel-macron/2026/11/03/entretien-avec-sophie-adenot

2) Przygotowaniom do EVA-99 towarzyszył cichy szczęk narzędzi.

Adenot Sophie @Soph_astro 4:05 PM · Nov 6, 2026
[🇫🇷 version FR👇] Flashback to the soundtrack of EVA-99 prep last August: tools gently clinking together, like chimes in the breeze. 🔔
For me it feels like it was yesterday… but since then, the Expedition 75 crewmates have already performed EVA-100 and EVA-101!Congrats to the @Space_Station teams for these 2 successful EVAs! Well done, teams!
🎥 @esa / @NASA

https://twitter.com/Soph_astro/status/2118721399564997089

[Orionid]

W warunkach braku grawitacji, która nieustannie oddziałuje na nasze ciała, mięśnie i ścięgna pracują inaczej.
Może to prowadzić do zmian nie tylko w masie i sile mięśni, ale także w sposobie, w jaki mięśnie, ścięgna i układ nerwowy współpracują ze sobą.
Badanie Sarcolab-3 analizuje objętość i architekturę mięśni, ich siłę i moc, sztywność ścięgien, a także sposób, w jaki mięśnie są aktywowane i kontrolowane przez układ nerwowy – w tym reakcje odruchowe 🦵.
Pomiary przeprowadzono przed startem, a pierwsze badania po powrocie na Ziemię wykonano zaledwie kilka dni po lądowaniu, w Instytucie Medycyny Lotniczej i Kosmicznej DLR.

Adenot Sophie @Soph_astro 9:41 AM · Nov 7, 2026
[🇫🇷 version FR👇] 💪 I exercised every day in space, pushed myself hard and feel like I came back stronger than ever! But strength is only part of the story. Without gravity constantly pulling on our bodies, our muscles and tendons are used differently, which can lead to changes not only in muscle mass and strength, but also in the way our muscles, tendons and nervous system work together.

Sarcolab-3 looks at muscle volume and architecture, strength and power, tendon stiffness, as well as how muscles are activated and controlled by the nervous system, including reflex responses 🦵. Measurements were taken before launch, and the first post-flight measurements took place within days of splashdown, at the @DLR_en Institute of Aerospace Medicine located next to the European Astronaut Centre (EAC) in Cologne, Germany.

What we learn from studying how bodies adapt to space can be useful well beyond spaceflight. By helping us better understand muscle loss and recovery, Sarcolab-3 could contribute to research into ageing, prolonged inactivity and recovery from injury here on Earth, while also helping us improve training and rehabilitation for future astronauts. Go science! 🔬
🎥 @esa 📸 ESA – B. Bailleul (1), ESA – M. Cowan (2)

https://twitter.com/Soph_astro/status/2118987248876072994
---
AKT 2) https://www.forum.kosmonauta.net/index.php?topic=6469.msg208331#msg208331